Blog
Wiesz ile spalasz kalorii w trakcie joggingu? Taki zegarek zmierzy to za Ciebie.
Niedawno zaczęłam biegać. Pożądałam w końcu poczynić trochę dla siebie, a zdaję sobie sprawę, że jogging mi pomaga w uzyskaniu zwłaszcza milszego humoru. Ponoć nie ma nic milszego, niż to uczucie endorfin wnet po ćwiczeniach. Czy biegam we właściwym czasie? Nie. Nie biega się terminowo, na ilość, biega się po to, by być pewnym siebie.
Kiedyś aktywność fizyczna była wyśmiewana, zapewne każdy wstydził się chociażby jechać na rowerze, natomiast co dopiero mówić tu o joggingu. Dzisiaj na swojej trasie spotykam nadzwyczaj sporo ludzi, którzy gnają naprzód z znacznie podniesioną głową. Jedyne co potrzebne mi do rozradowania to zegarki do biegania gps Polar. Nie ukrywam, iż od jakiegoś czasu podobało mi się mierzenie aktywności przy użyciu takiego zegarka. Ceny na nieszczęście są gigantyczne oraz w tej chwili nie zdołam sobie pozwolić na nabycie takiego oto zegarka. W tej chwili ratuję się telefonem, jaki pozwoli mi na wyznaczanie ukończonego dystansu, bądź ilość spalanych kalorii. Dla niektórych jest w stanie to wszystko wydawać się zabawne. Do joggingu nie trzeba praktycznie nic. Należy tylko włożyć właściwe buty i zasuwamy. Niestety sprawa się gmatwa, kiedy jest zima. Wobec tego nie wystarczą wyłącznie buty. Powinno się mieć należyty ubiór. Nader często nie chcemy wydawać majątku na zawodową odzież. Według mnie najpoprawniej jest nabyć coś raz i mieć to na lata. Ostatecznie nie każdego z nas stać, by co sezon zmieniać kurtkę, czy bluzę termoaktywną. O ile nie wiecie o czym mówię, to proponuję się zagłębić w temat. Trzeba zwłaszcza wiedzieć, co z czym powiązać, żeby nie było za gorąco, lub by nie było nam za zimno. Jeżeli nie mamy pojęcia, jak co z czym połączyć to oferuję wizytację w sklepie sportowym. Z pewnością ktoś w tym miejscu pracujący będzie mógł nas wesprzeć oraz polecić właściwy strój. Sama w taki sposób kompletowałam własny kostium na zimę, jednakże teraz już wiem, jestem mądrzejsza o to doświadczenie.